Τροφές που αυξάνουν το άγχος
Όπως έχουμε πει σε προηγούμενα άρθρα, το άγχος μας επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή […]
άγχος
Πως το άγχος επηρεάζει το τι τρώμε
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών […]
Πανελλήνιες : 6+1 Συμβουλές για να αντιμετωπίσεις σωστά το άγχος σου.
Η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των φετινών πανελληνίων ξεκίνησε. Έχοντας περάσει από αυτή την διαδικασία γνωρίζω πολύ καλά την αγωνία και το άγχος που μπορεί να έχετε αυτές τις μέρες.