Αλλαγή συναισθηματικής κατάστασης,συναισθηματικός έλεγχος
2020! Αδιαμφισβήτητα μια ξεχωριστή χρονιά! Την έχουμε κατηγορήσει όσο καμία άλλη! Γιατί πάντα κάποιος άλλος πρέπει να φταίει: η κυβέρνηση, ο γείτονας, ο διπλανός, οι καταστάσεις, τα αστέρια ακόμη και η χρονιά… Οποιοσδήποτε εκτός από εμάς!
Η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των φετινών πανελληνίων ξεκίνησε. Έχοντας περάσει από αυτή την διαδικασία γνωρίζω πολύ καλά την αγωνία και το άγχος που μπορεί να έχετε αυτές τις μέρες.
Τι είναι; Είναι μια ξεχωριστή μέθοδος χαλάρωσης που βασίζεται στην θετική κι εξισορροπητική επίδραση των ήχων στο σώμα και το […]
Θεραπεία Μετατραυματικής Διαταραχής Άγχους Η θεραπεία για το PTSD ανακουφίζει από τα συμπτώματα βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε το τραύμα που […]
Η διαφορά μεταξύ διαταραχής μετα-τραυματικού άγχους (PTSD) και φυσιολογικής αντίδρασης στο τραύμα Τα τραυματικά γεγονότα που οδηγούν στη μετατραυματική αγχώδη […]
Τι είναι το μετα-τραυματικό στρες; Μετά από μια τραυματική εμπειρία, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φοβισμένοι, λυπημένοι, ανήσυχοι και αποσυνδεδεμένοι. Συνήθως, […]
Οι ανάγκες της εποχής μας, δημιούργησαν το ολιστικό μασάζ. Μία τέχνη που απαιτεί άρτια γνώση του μυικού συστήματος, της ρεφλεξολογίας, […]
Η σωματική άσκηση είναι ένα υπέροχο δώρο, επειδή βοηθάει το νου να χαλαρώνει. Όταν μουσκεύεις στον ιδρώτα από την γυμναστική, […]
Γνωρίζεις ότι ο λόγος σου είναι νόμος; Αυτά που λέμε, πολλές φορές κι απερίσκεπτα, γίνονται η πραγματικότητά μας. Κάθε λέξη […]
