Φάκελος Αποτοξίνωση

 Τι είναι οι τοξίνες;
Ουσίες που φθείρουν το σώμα, μπλοκάρουν το νου κι επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας.

Από πού προέρχονται;
1. Από παράγωγα των διαδικασιών του ίδιου του οργανισμού
2. Από εργοστασιακά απόβλητα
3. Από ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία
4. Από απορρυπαντικά με δερματική επαφή
5. Από καυσαέρια
6. Από τρόφιμα, νερό, φάρμακα
7. Από εμβόλια, τατουάζ
8. Από υπερκατανάλωση βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής
9. Από άγχος

Πώς μας επηρεάζουν;
1. Μπλοκάρουν τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς
2. Σκοτώνουν τα καλά βακτήρια του εντέρου
3. Εμποδίζουν τη σύνθεση του DNA
4. Μπλοκάρουν την παραγωγή και τη σύνθεση των ενζύμων
5. Αυξάνουν τον όγκο των λιποκυττάρων
6. Αυξάνουν την οξύτητα του PH
7. Προκαλούν ερεθισμούς και βλάβες στα όργανα
8. Μπλοκάρουν την απορρόφηση των βιταμινών και των μεταλλικών στοιχείων
9. Μειώνουν την άμυνα του οργανισμού
10. Εμποδίζουν τη ροή της ενέργειας
11. Προκαλούν νοητικό μπλοκάρισμα
10.Από πεσμένη άμυνα του οργανισμού και ταλαιπωρημένο πεπτικό σύστημα. 

Ποια είναι τα συμπτώματα τοξίνωσης;
Στο σώμα: κούραση, πονοκέφαλοι, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο στο στομάχι, δυσπεψία, αέρια, υπερβολική παραγωγή βλεννών, φλεγμονές λεμφαδένων και αρθριτικών, κολίτιδα, προεμμηνορροικό σύνδρομο, αναπνευστικά προβλήματα (άσθμα, ιγμορίτιδα, συνάχι), αλλεργίες, βρογχίτιδα, αλλοιώσεις του δέρματος, μύκητες, κακοσμία σώματος και στόματος, κυτταρίτιδα, παχυσαρκία, αύξηση βάρους, μπλοκάρισμα μεταβολισμού
Στα μαλλιά: τριχόπτωση, μη υγιή όψη
Στο νου: Αδυναμία συγκέντρωσης, εξασθένηση μνήμης, εμμονή σε αρνητικές σκέψεις
Αυξημένη τάση σε εξαρτήσεις: τσιγάρου, ναρκωτικών, γλυκών ουσιών,
οινοπνευματωδών, βουλιμία
Σε συναισθηματικό επίπεδο: κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, εθισμός σε αρνητικά συναισθήματα

Οφέλη αποτοξίνωσης
● Βελτίωση υγείας
● Βελτίωση ποιότητας του δέρματος
●  Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
●  Ευκολότερη απώλεια βάρους
●  Καλύτερη αναπνοή
●  Υγιή μαλλιά
●  Αύξηση ζωτικότητας κι ενέργειας
●  Αύξηση αυτοκαθαρισμού του οργανισμού
●  Αντιγήρανση
●  Νοητική διαύγεια, αύξηση ικανότητας συγκέντρωσης κι απομνημόνευσης
●  Αίσθηση ανάλαφρου σώματος, ευεξία
●  Έλεγχο νου, ρύθμιση άγχους

Αποτοξινωτικά όργανα: Συκώτι, νεφρά, πνεύμονες, δέρμα, λεμφικό σύστημα, έντερο

Τρόποι αποτοξίνωσης:
● Πίνουμε πολύ νερό
● Αποφεύγουμε τη ραφιναρισμένη ζάχαρη
●  Προτιμάμε τα οργανικά τρόφιμα
●  Αντικαθιστούμε τον πρωινό καφέ με πράσινο τσάι
●  Καταναλώνουμε προβιοτικά
●  Πίνουμε φυσικούς χυμούς λαχανικών και φρούτων
●  Αποφεύγουμε το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά
●  Πίνουμε τσάι από αποτοξινωτικά βότανα
●  Αυξάνουμε την ποσότητα των λαχανικών και των φρούτων
●  Κάνουμε ελαφριά γυμναστική
●  Βουρτσίζουμε καλά το σώμα
●  Ξύνουμε τη γλώσσα με το ειδικό μέταλλο ή με ένα κουτάλι, πρωί και βράδυ
●  Κάνουμε σάουνα και μασσάζ
●  Αερίζουμε συχνά τους χώρους
●  Φοράμε γάντια σε κάθε επαφή με απορρυπαντικά
●  Βελτιώνουμε την ποιότητα του ύπνου μας
●  Κάνουμε χρήση του Detox Foot Spα

Πότε αντενδείκνυται να κάνουμε αποτοξίνωση:
~ Σε περίπτωση εγκυμοσύνης και θηλασμού
~Οι γυναίκες που προσπαθούν να κάνουν παιδί
~Σε περίπτωση ασθένειας, αδυναμίας ή ανάρρωσης

Τζογανάκη Κυριακή

Ολιστική αισθητικός, ενεργειακή ψυχοθεραπεύτρια, Life Mentor