Ευεξία

Μας βοηθάει να βρούμε την εσωτερική ισορροπία μας! Να επαναφέρουμε τη χαρά στη ζωή μας!

26/02/2020

Σωστή Αναπνοή: Βασικός παράγοντας ευζωίας και μακροζωίας!

Αναπνοή σημαίνει ζωή! Δεν υπάρχει ζωή, χωρίς αναπνοή. Η καλή υγεία μας εξαρτάται από τη σωστή αναπνοή. Υγιής οργανισμός σημαίνει […]

21/02/2020

Τι είναι; Είναι μια ξεχωριστή μέθοδος χαλάρωσης που βασίζεται στην θετική κι εξισορροπητική επίδραση των ήχων στο σώμα και το […]

17/01/2020

Οι ανάγκες της εποχής μας, δημιούργησαν το ολιστικό μασάζ. Μία τέχνη που απαιτεί άρτια γνώση του μυικού συστήματος, της ρεφλεξολογίας, […]

16/01/2020

Όλοι γνωρίζουμε πως μία βόλτα στη φύση είναι ευεργετική για σώμα, μυαλό και ψυχή.Ένας από τους λόγους που νιώθουμε πολύ […]

15/01/2020

H κανέλα, είναι ένα μαγικό μπαχαρικό που πέρα από την γεύση και την μυρωδιά που προσφέρει στα φαγητά, έχει αποδειχτεί […]

14/01/2020

Η σωματική άσκηση είναι ένα υπέροχο δώρο, επειδή βοηθάει το νου να χαλαρώνει. Όταν μουσκεύεις στον ιδρώτα από την γυμναστική, […]

04/11/2019

Τα φύτρα των σπόρων, των οσπρίων, των δημητριακών και των ξηρών καρπών είναι οι μόνες πραγματικά «ζωντανές» τροφές. Είναι βιογενετικές […]

21/07/2019

Πώς το ποδόλουτρο μπορεί να γίνει χρήσιμο εργαλείο για συναισθηματική και νοητική αποφόρτιση

21/05/2019

Το αδυνάτισμα δε θέλει ταλαιπωρία, πείνα και άνοστη διατροφή!

18/05/2019

Μπορούμε άραγε να βελτιώσουμε τη ζωή μας; Είμαστε έρμαια των καταστάσεων ή έχουμε επιλογές;