Θεραπεία Μετα-Τραυματικού Στρες (PTSD)
Θεραπεία Μετατραυματικής Διαταραχής Άγχους Η θεραπεία για το PTSD ανακουφίζει από τα συμπτώματα βοηθώντας σας να αντιμετωπίσετε το τραύμα που […]
Μετα-τραυματικό στρες: Μέρος 2ο
Η διαφορά μεταξύ διαταραχής μετα-τραυματικού άγχους (PTSD) και φυσιολογικής αντίδρασης στο τραύμα Τα τραυματικά γεγονότα που οδηγούν στη μετατραυματική αγχώδη […]
Mετα- τραυματικό στρες: Μέρος 1ο
Τι είναι το μετα-τραυματικό στρες; Μετά από μια τραυματική εμπειρία, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φοβισμένοι, λυπημένοι, ανήσυχοι και αποσυνδεδεμένοι. Συνήθως, […]
Ολιστικό μασάζ
Οι ανάγκες της εποχής μας, δημιούργησαν το ολιστικό μασάζ. Μία τέχνη που απαιτεί άρτια γνώση του μυικού συστήματος, της ρεφλεξολογίας, […]
Η δύναμη της φύσης για αναζωογόνηση σε σώμα και νου
Όλοι γνωρίζουμε πως μία βόλτα στη φύση είναι ευεργετική για σώμα, μυαλό και ψυχή.Ένας από τους λόγους που νιώθουμε πολύ […]
Detox Water με μήλο και κανέλα.
H κανέλα, είναι ένα μαγικό μπαχαρικό που πέρα από την γεύση και την μυρωδιά που προσφέρει στα φαγητά, έχει αποδειχτεί […]
Το δώρο της δραστηριότητας
Η σωματική άσκηση είναι ένα υπέροχο δώρο, επειδή βοηθάει το νου να χαλαρώνει. Όταν μουσκεύεις στον ιδρώτα από την γυμναστική, […]
Οι επιβεβαιώσεις στην καθημερινότητα
Γνωρίζεις ότι ο λόγος σου είναι νόμος; Αυτά που λέμε, πολλές φορές κι απερίσκεπτα, γίνονται η πραγματικότητά μας. Κάθε λέξη […]
Φύτρες – Μία Υπερτροφή
Τα φύτρα των σπόρων, των οσπρίων, των δημητριακών και των ξηρών καρπών είναι οι μόνες πραγματικά «ζωντανές» τροφές. Είναι βιογενετικές […]
Ποδόλουτρο για συναισθηματική αποφόρτιση και νοητική διαύγεια
Πώς το ποδόλουτρο μπορεί να γίνει χρήσιμο εργαλείο για συναισθηματική και νοητική αποφόρτιση